Fit blijven tijdens de zwangerschap met Zwanger & Fit
Zwanger & Fit is een professioneel & moderne cursus, voor de zwangere en pas bevallen vrouw
GRATIS screening
100% deskundige begeleiding
Bewezen effectief
Persoonlijke ondersteuning
Vraag jouw GRATIS screening door onze specialisten aan!
Wat is het Zwanger & Fit programma?
Het Fit & Zwanger programma van Gezondheidsplein Wanssum bestaat uit vooral praktische lessen waarin er gewerkt wordt aan de conditie, spierkracht en de stabiliteit om fit te blijven gedurende de zwangerschap, maar natuurlijk ook om weer goed te herstellen na de zwangerschap. Verder zullen er ook theorielessen gegeven worden door een MSc bekkenfysiotherapeut, personal trainster en voedingsconsulente. In deze lessen zal er o.a. aandacht besteed worden aan het bewegingsapparaat, lichaamshouding, tillen, trainingsopbouw en voeding, etc.. Er is daarbij natuurlijk altijd ruimte voor vragen.
Ook is er een les gereserveerd waarin jouw partner welkom is.
Weetjes
- Het programma bestaat uit 10 lessen.
- (Theorie)lessen door een MSc bekkenfysiotherapeut
- Kosten: €157,50 (incl. btw) per persoon
Voor wie is het Zwanger & Fit programma?
Zwanger & Fit is speciaal ontworpen voor de zwangere vrouw die fit wil blijven of de pas bevallen vrouw die weer fit wil worden. Het is dus ideaal voor vrouwen die:
Tijdens haar zwangerschap verantwoord fit wil blijven
Vanaf 4 weken na de bevalling op een actieve wijze weer fit wil worden
Klachten voorkomen en verhelpen
Hèt Multidisciplinair centrum op het gebied van gezondheid.